“Só posso continuar andando descalço se tiver certeza de que meu corpo ficará saudável.”

[고양신문] “A maior preparação para andar descalço é a mente. O mais importante é como você começa a andar descalço. O mais importante é decidir ‘por que motivo você começa a andar descalço’. a localização da caminhada é determinada automaticamente.” – 『Receita do médico oriental Yoo Young-woo para andar descalço』, p.

Yoo Young-woo, um médico de medicina oriental que começou a andar descalço em 1997 depois de conhecer o Barefoot Walking Center inaugurado em Ilsan Lake Park, e desde então pratica andar descalço, publicou um livro intitulado “Prescrição do médico oriental Young-woo para Andar descalço” “Pés”. “Em maio passado.

Yu Youngwoo, Diretor da Clínica de Medicina Oriental, que foi selecionado como um dos Vinte Médicos de Medicina Oriental Encontrados em Pés publicado em 2011, sempre enfatizou a importância de não apenas prescrever medicamentos durante o tratamento dos pacientes, mas também de controlar a doença. Vida cotidiana, principalmente andar descalço.

Ele saiu da clínica e deu palestras especiais sobre saúde aos cidadãos para lhes dizer por que deveriam andar descalços, quais são os princípios de andar descalço e qual é a metodologia específica. Na esperança de que andar descalço se enraíze no dia a dia como uma das receitas para criar uma vida saudável e ao mesmo tempo compreender os princípios da medicina oriental no que diz respeito à relação entre o corpo e a natureza.

Na manhã do dia 10, cerca de 30 cidadãos compareceram à filial Juyup da Biblioteca Hanyang e, à tarde, cerca de 100 idosos lotaram a sala de aula na palestra especial realizada no Centro de Assistência ao Idoso de Deogyang, ouvindo com as orelhas furadas . Foram resumidos os principais conteúdos da palestra especial realizada naquele dia.

Andar descalço é a história da humanidade
Os humanos permanecem, caminham e dormem na Terra desde os tempos primitivos. Eles viviam com a terra e comiam os alimentos produzidos nela. Vivemos absorvendo a energia da Terra através dos alimentos, da respiração e das solas dos pés. Portanto, pode-se dizer que a história de andar descalço é a história da humanidade.

Os humanos diferiam dos chimpanzés porque andavam eretos, ganhavam proteínas através da caça e seus cérebros cresciam explosivamente. O momento em que os humanos, que viveram descalços durante milhões de anos, passaram a viver as vidas civilizadas que vivemos agora, é apenas um “momento”. Nascemos descalços e nossos corpos ainda contêm genes de Neandertal.

Cerca de 30 anos atrás, fiquei muito envergonhado quando andava sozinho descalço no Ilsan Lake Park. No entanto, em 2010, um livro chamado 『Earthing』, que fala sobre a cura através da conexão com a terra, foi traduzido e lançado, e recentemente, depois de ver a crescente mania de andar descalço na Coreia, quis informar adequadamente as pessoas sobre os princípios de andar descalço, então escrevi um livro.

Se você caminhar constantemente, a circulação sanguínea em seu corpo será completa.
Por que as pessoas andam descalças hoje em dia? O maior motivo é que é fácil. Qualquer pessoa pode estar em contato com a natureza em qualquer lugar, e ela é eficaz para melhorar a saúde, mesmo sem problemas cardíacos ou falta de ar. Há até pessoas que testemunham que foram curadas de doenças incuráveis ​​andando constantemente descalças. Por que?

Primeiro, vejamos o papel das mãos e dos pés na medicina oriental. Na medicina oriental, o tronco, que funciona como “fábrica” do cérebro, e os membros, que servem como “ferramentas” utilizadas pelo cérebro, estão todos conectados entre si através de diferentes meridianos. Os humanos usam os pés para ajudar a produzir essência e fortalecer a “estrutura” das células da língua, enquanto as mãos ajudam a circular a energia e desempenham um papel na ativação da “função”.

Então, que tipo de mudanças e fluxos a energia do nosso corpo exibe quando andamos descalços? A palma e a sola estão conectadas entre si e em constante contato. Novas funções da terra são criadas através das solas dos pés, depois transmitidas através dos pés, pernas, coxas e coluna vertebral para a cabeça, e a energia ruim é descarregada novamente através do pescoço, peito, pernas e pés. É por isso que você deve pensar nas pessoas que são ridicularizadas por causa do mau cheiro dos pés como pessoas saudáveis. Quando você anda descalço, se sua testa está suada e suas mãos inchadas e quentes, você está andando corretamente. Então, em algum momento, poderei completar a circulação sanguínea no meu corpo.

Como os meridianos nas solas dos pés estão ligados aos órgãos internos, a energia de todas as coisas penetra em nossos corpos através das solas dos pés, ajudando-nos a desenvolver a autossuficiência. O dedão do pé está conectado ao fígado e ao baço, o dedo indicador está conectado ao intestino delgado e ao pâncreas, o dedo médio está conectado às glândulas supra-renais e o dedo anelar está conectado aos rins, bexiga e sangue, então se torna uma passagem através da qual nova energia é gerada em cada órgão.

Melhora a circulação sanguínea com fogo de água.
Quais são os malefícios de andar descalço no chão? A Terra é o lugar que contém a vitalidade e a energia de tudo, incluindo solo, água, areia, pedras, matéria orgânica, matéria inorgânica, bactérias e vírus. Quando andamos descalços nesse terreno, as partes de nós que normalmente não estão em contato quando usamos sapatos entram em contato com o solo e são estimuladas. Em particular, o arco do pé e o dedão do pé são estimulados, o que melhora a função do baço e do fígado. O baço é a fábrica de reciclagem do nosso corpo, por isso, se o baço for forte, as nossas células sanguíneas também o serão. No final, o princípio da água, do fogo e do fogo se completa, e sua cabeça fica clara e suas pernas ficam quentes. Isso melhorará a circulação sanguínea e permitirá que você durma profundamente.

O fluxo e a circulação de elétrons livres na Terra removem os radicais de oxigênio e o ritmo biológico é restaurado através da sincronização com o campo eletromagnético da Terra. Na verdade, a palavra terra, além de significar “terra”, também significa “terra (de um fio em um dispositivo elétrico)”. Portanto, aterrar significa conectar a terra ao corpo, e andar descalço na superfície da terra, que é rica em cargas negativas, reduz os radicais de oxigênio carregados positivamente. É por isso que há análises que dizem que não apenas doenças cotidianas, como hipertensão, diabetes, artrite, depressão e dores de cabeça, mas também doenças graves, como câncer, acidente vascular cerebral e tumores cerebrais, melhoraram.

Andar descalço também fortalece os músculos dos pés. Quando você anda com sapatos, você usa apenas os músculos que usa, então raramente usa os músculos entre os dedos dos pés, na parte de trás dos pés e nas bordas dos pés, mas quando você anda descalço, esses músculos se movem para manter seu equilíbrio, fortalece-os e aumenta a sensação nos pés.

A quantidade ideal de caminhada descalça é de cerca de 70 minutos por dia. Se for difícil, tente fazer isso pelo menos uma vez a cada três dias. Se você tem fé e confiança de que andar descalço deixará seu corpo mais saudável, você pode fazer isso por três dias quantas vezes quiser. Se você caminhar até que suas palmas inchem e o calor apareça e depois desapareça, em algum momento você sentirá que todo o seu corpo está conectado como um só, todo o seu corpo será estimulado e trêmulo, e seu corpo e sua consciência alcançarão a unidade com a energia. da Terra. Você pode entender isso.

Encontre um parque próximo e ande descalço
Qual é o melhor lugar para andar descalço? Os locais mais ideais são praias de areia branca ao longo da costa, campos de cascalho perto de rios e trilhas para caminhadas após a chuva. Isso ocorre porque a condutividade, que se refere à facilidade com que a corrente elétrica flui, é conduzida através da água. Porém, na realidade, não é fácil encontrar e trilhar esse caminho. É uma boa ideia usar locais próximos de onde você mora, como quadras de areia, estradas rochosas, estradas com palmeiras, estradas Metasequoia ou estradas de argila amarela que estão sendo ativamente construídas pelos governos locais atualmente.

Se você olhar um pouco, poderá encontrar um local próximo adequado para caminhar descalço na cidade de Goyang. No lado de Ilsan, Lake Park, Mount Gyeongpalsan e Cheongpyeongji Seolnaeumgil próximos ao Centro de Treinamento de Oficiais do Tribunal são bons para caminhar descalço, e no lado de Deokyang, Gedo Park, Hwaso Park, Eunbit Park e Okpet Park são bons para caminhar descalço . Andar descalço.

Porém, com exceção dos invernos frios, dos verões escaldantes e da estação das chuvas, a verdade é que há apenas alguns meses do ano em que se pode andar descalço ao ar livre. Portanto, é necessário andar constantemente descalço dentro de casa usando pedrinhas, jade, cristais, sal rosa, cabos de aterramento e hastes de aterramento que podem simbolizar a terra. Você também pode usar tapete de aterramento, etc.

Outro método é usar um patch de aterramento. Envolve fixar o patch de aterramento ou patch de ECG a uma parte específica do corpo e conectar o fio de aterramento. Se você conectar o patch de aterramento e mantê-lo por mais de 30 minutos, a dor, o inchaço e o efeito da terapia do ponto de acupuntura podem ser reduzidos. . Também pode ser alcançado.