Gente viciada em caminhar no mar… “Fiquei mais saudável”

O cenário da Praia de Ongcheon em Yeosu é completamente diferente de outras praias. O número de pessoas que andam na água é muito maior do que o número de pessoas que gostam de nadar no mar.

Visitei a praia de Ongcheon no início da manhã do final de julho, quando o calor estava no auge. Embora fosse de manhã cedo, havia cerca de dez pessoas caminhando no mar. Por que você anda e não nada? Também tirei os sapatos e entrei nas aulas. A água do mar estava quente, como se refletisse o clima.

A Praia Angcheon é uma praia artificial criada pela cidade de Yeosu. Localizado nos limites da Baía de Gamak, uma área marinha limpa, este lugar é calmo como um lago. À frente está a Ilha Gangdu, uma ilha artística, e a sudeste há um parque à beira-mar onde você pode desfrutar de esportes de lazer marinhos, como iatismo, windsurf e caiaque. Ao nordeste fica Yeulmaru, com um acampamento além.

A diferença entre as marés aqui não é grande nem profunda. Mesmo no inverno, a água é menos fria do que em outras áreas. Assim, as pessoas podem ir ao mar o dia todo, nas quatro estações.

Hoje, como sempre, muitas pessoas andam descalças na água do mar. Geralmente ando em águas que vão até os tornozelos. Às vezes, algumas pessoas andam em águas tão profundas que a parte inferior do corpo fica submersa, enquanto outras sentam-se em cadeiras de pesca e apenas mergulham os pés. Talvez por ser de manhã cedo num dia de semana, as faixas etárias das pessoas que caminhavam pareciam relativamente altas.

Conversei com Kim Eun-hee (85 anos), que caminhava tranquilamente com um guarda-chuva. Pintor de profissão, ele disse que se mudou para Ongchun há três anos e caminha à beira-mar todas as manhãs. Diz-se que dois meses depois de começar a andar na água do mar, o pé de atleta estava completamente curado. Meu pé de atleta não tratado desapareceu mesmo depois de ir ao hospital e receber tratamento com medicação. Ele disse que o segredo para manter a saúde é caminhar aqui todos os dias, meditar calmamente e orar.

 

Perguntei a Kim Man Hong (71), que estava navegando em águas bastante profundas, sobre a história. “Este é o meu local de trabalho”, disse, acrescentando que fica em pé ou anda na água cerca de 10 horas por dia (cinco horas de manhã e cinco horas à tarde).

Segundo ele, estava à beira da morte devido a uma doença grave, incluindo danos cerebrais causados ​​por uma doença autoimune que paralisou o lado esquerdo do corpo. Diz-se que ele melhorou muito desde que começou a ficar descalço na água do mar todos os dias. No começo eu não conseguia me mover direito, então simplesmente coloquei a cadeira no chão e mergulhei os pés na água do mar. Depois de cerca de dois meses, seu estado físico melhorou e ele conseguiu se mover aos poucos. Depois disso, entrou em águas um pouco mais profundas e levantou-se com calma, e seu corpo foi se recuperando aos poucos. Como resultado de seu trabalho constante nos últimos três anos, ele agora dorme bem à noite e desfruta do sabor de comidas deliciosas, fazendo com que sua vida valha a pena.

Já evangelista por andar descalço no mar, ele deu alguns conselhos. Ele disse que ao caminhar, não ande com passos longos, mas ande como se estivesse varrendo a terra com a sola dos pés. Ele disse que caminhar no mar no inverno é mais eficaz. Enquanto conversávamos, várias pessoas apareceram e compartilharam suas experiências. Entre eles, uma avó de 93 anos disse que todos os dias trazia uma cadeira de pesca e basicamente ficava sentada ali.

“Quando cheguei aqui, estava no hospital geral, estava deitado na praia, aí trouxe uma cadeira e sentei com os pés na água do mar, como faço agora. agora consigo andar bem e me sinto mais confortável.” E minha pele melhorou.

Quando você pede a pessoas de uma certa idade que compartilhem seus desejos, a maioria delas lista a saúde como sua primeira prioridade. O melhor desejo é viver saudável até a velhice e morrer confortavelmente. Mas a realidade não é assim.

De acordo com informações anunciadas no Sistema de Indicadores Nacionais da Coreia, a esperança média de vida dos coreanos em 2022 é de 82,7 anos, e a esperança média de vida saudável é de 65,8 anos. Idade saudável refere-se ao período de vida saudável, excluindo o período de doença ou lesão. Durante o período de 16,9 anos, que é a diferença entre os dois (expectativa de vida menos expectativa de vida saudável), as pessoas enfrentam momentos dolorosos enquanto são hospitalizadas por diversas doenças.

Um dos segredos para se manter saudável é o exercício. Entre os exercícios, o mais emocionante hoje em dia é “andar descalço”. Oh Sang, MD, neurocirurgião Oh Min Cheol, resume “os efeitos de andar descalço no chão” nos três pontos a seguir.

Primeiro, melhore a circulação sanguínea
Em segundo lugar, melhorar a função autonômica através da estimulação nervosa parassimpática
Em terceiro lugar, o seu efeito antioxidante remove os radicais livres nocivos do corpo.

Devido às influências acima, a mania de andar descalço está se espalhando por todo o país. Além disso, a maioria dos governos locais incentiva os cidadãos a andar descalços, criando trilhas onde as pessoas podem andar descalças, como a Red Clay Road.

Quando você anda descalço no chão, há um efeito de aterramento à medida que os elétrons livres do solo fluem para o corpo. Os elétrons livres que fluem da Terra neutralizam os radicais de oxigênio acumulados no corpo. Diz-se que tem um efeito de tratamento natural para doenças do corpo, neutralizando os radicais livres nocivos.

No entanto, diz-se que caminhar em terra normal é bom, mas caminhar na água do mar é mais eficaz. A água do mar é um melhor condutor de eletricidade do que a terra. Portanto, o efeito de aterramento também aumenta. Park Dong-chang, chefe da sede nacional do movimento dos pés descalços, afirma que a água do mar tem um efeito de aterramento três vezes maior do que o da terra comum.

O exercício mais fácil que você pode fazer sem gastar dinheiro é caminhar. Se você for caminhar, em vez de usar sapatos feitos de materiais sintéticos isolantes (coisas que não conduzem bem a eletricidade), recomendo andar descalço no chão, pois você pode se carregar com os elétrons livres da vida subterrânea, que é nova energia. Vamos encontrar uma estrada de terra ou marítima próxima e caminhar por ela. É claro que, considerando que andar descalço pode causar efeitos colaterais, como o tétano, é uma boa ideia evitá-los também.